2023年、9歳の子供と二人でアメリカを経由してカナダ・トロントへ旅行に行きました🛫
不慣れな子連れ海外旅行のため、徹底的に調べて旅行に行きました📚
その時調べて役にたったもの、役に立たなかったものなどを紹介して行きます！
この記事では、
ベテラン海外旅行添乗員、飛行機搭乗のベテランキャビンアテンダント(CA)さんのyoutubeを数十見てきて、実際持っていってよかった意外なものをランキング形式でおすすめ順に紹介していきます。
第1位🎖長距離路線の必須アイテム、リラックスできる厚手の衣類！
カナダのトロントと日本間の飛行時間は約13時間（サマータイムを考慮した場合）と長く、時差ぼけも考慮すると、機内でしっかりと休息をとることが大切✨
また、機内は冷えることが多いので、暖かい衣類が必須です。
私は厚手のスエット上下を持っていきました！着こごちもよくリラックスすることができました。
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第2位🎖水筒(特に魔法瓶)
海外でも日本で空港にはウォーターサーバーがたくさん置いてあります。
各箇所で水をくむことができるので、とても重宝します。
軽量タイプが絶対おすすめです！
自宅で長く使うことも考えると、
サーモスやスケーターなどの有名メーカーだと破損が少なく、ゴムパッキンの紛失や交換も購入することが簡単なのでおすすめです！
ただし、保安検査場を抜ける時だけは水筒内の液体物は空にする必要があります！
お気をつけくださいね^^
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第3位🎖厚めのフード付きパーカー
機内や寒暖の差に合わせて使用できる、前開きのフード付きパーカーがおすすめ✨
折りたたんでフードに入れ込めば枕にもなり、重宝します！
こちらも無印良品のパーカーです!
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意外ではないけど…持っていってよかったもの
着圧ソックス（医療用着圧ソックスをおすすめ）
長時間足を動かさずに、座っていると、血流が悪くなり、むくみを起こします。
また血が滞ることで血栓ができやすくなり、血栓が体を回って肺の血管などに詰まると命の危険もあります（深部静脈血栓症と言います）
医療用着圧ソックスはしっかりと計測して購入することが大切です！
手芸用などのメジャーを購入の上、着圧ソックスをご購入ください😉
医療用の着圧ソックスは高い効果があり、むくみを最大限に予防することができます！
とてもおすすめですが、かなりタイト、また医療用ではありますので、使い方をよく確認してください。
整形外科ナース経験があり、長距離移動や妊娠・出産のときにこちらをよく使用しています。
詳細は別記事で紹介しています✨
アイマスク（めぐリズムがおすすめ）
めぐリズムは光を遮るだけでなく、目元を温めたり、香りでリラックス効果を感じることができ、おすすめです！
ふるさと納税にもありましたよ～✨
 | 価格:10,000円 |
音をさえぎるもの
耳栓やノイズキャンセリング付きイヤホン
機内では巨大なエンジン音が常にあるため、音を遮る手段は必須です！
耳栓が配布される場合もありますが、ノイズキャンセリング付きのイヤホンもおすすめです。
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私は携帯性を考え、小さなイヤホンにしましたが、遮音性を考慮するとなると、
大型のヘッドホンがおすすめです！
次に長距離路線で海外に行くときは、ヘッドホンを買おうかと思っています。
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まとめ
いかがでしたでしょうか。
意外なものから定番なものまで、海外旅行に必要なものはたくさんありますね💦
この記事を読んでくださったあなたにの旅が快適な旅になりますように…
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